Μάθαμε τις πέντε ομάδες των τροφών (γαλακτοκομικά, κρεατικά- αβγά- όσπρια- ψάρι, φρούτα και λαχανικά, ζάχαρη και λίπη, δημητριακά)και κολλήσαμε σε κάθε μια τα προϊόντα που έπρεπε από τα φυλλάδια των σούπερ- μάρκετ!!

Έτσι είπαμε ότι για να έχουμε μια σωστή διατροφή πρέπει να προτιμάμε τα δημητριακά, τα λαχανικά και τα φρούτα και να αποφεύγουμε τα λιπαρά και τη ζάχαρη... και φτιάξαμε τις πυραμίδες της διατροφής (ή πιο σωστά τα τρίγωνα!!)...

Να και η διατροφική μας πυραμίδα!! Αυτή μάλιστα, είναι πραγματική πυραμίδα!! 

... Γνωρίστε και την κυρία Υγιεινούλα, που τρώει μόνο σωστές τροφές είναι χαρούμενη, κομψή και όμορφη ενώ η κυρία Βλαβερούλα, που επειδή τρώει πολλά γλυκά και λιπαρά είναι λυπημένη, παχουλή, με χαλασμένα δόντια και σπυράκια...

Και επειδή τα πολλά γλυκά χαλάνε τα δόντια μας, για να τα μετρήσουμε να δούμε πόσα είναι, για να τα προσέχουμε σαν τα μάτια μας!!

Και τί πρέπει τελικά να κάνουμε για να είμαστε υγιείς και όμορφοι;

Γιατί να πλένουμε τα δόντια μας;

Τα παιδιά απαντούν

Τέλος, η σωματικη υγιεινή και η καθαριότητα είναι απαραίτητη!!!

Αφού "η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά" είμαστε άρχοντες, αν ακολουθήσουμε τις συμβουλές των παιδιών!!!

!!!!!!!!!!!!!!!!!